Holistic Life: A trend or a necessity?

The phrase “holistic life” must be familiar to you since in recent years we tend to use

it more and more. But what does it mean to live holistically? Is this a trend like so

many others or a real need of the modern man?

Over the centuries, philosophers, thinkers, scientists but also religions have strongly

supported that man is primarily a psychosomatic being. Mind, body and soul are

interconnected and supportive to each other. When these three elements do not get

sick and keep a balanced relationship then a person is healthy. And the man's great

struggle has to do with being able to control this triple cohesion to his advantage.

At this point the term "Holistic Life" makes its appearance! It has to do about

“shaping” a persons’ life by embracing a fan of habits and activities that respect the

mind, the body and the soul and lead us to a more quality daily routine. Healthy

eating, respect for the environment, alternative therapies, volunteering, activism and

sports that combine spiritual cultivation, are only few of the things that if embraced

lead us to "holistic life".

This kind of lifestyle actually indicates that we are what we eat, what we wear, what

we believe and what we use. And that's exactly why people around us prefer to be

vegetarians or they make sure to buy products from recyclable materials etc. And if,

for example, by not eating meat we make a quite holistic and healthy choice, just

think for a minute how important it is not to buy cosmetics with dangerous chemicals


In the past, some of the biggest brands in cosmetics industry worldwide were forced

to withdraw their products from the market because they contained carcinogens.

These incidents made consumers more aware, paying attention to the composition of a

product, especially its raw materials. Nowadays, smaller companies that focus not on

mass production but on strict and high quality guaranteed criteria seem to be gaining

the preference of buyers. Don't forget that everything we put on our body penetrates

our skin and invades the inner layers. So the more natural and pure the cosmetics we

use, the more beneficial the results will be.

It’s totally up to us to choose products that not only meet certain standards but also

respect our health.

So to live a Holistic Life, use holistic cosmetics too!

Hollistic Life: Τάση ή αναγκαιότητα;

Την φράση «ολιστικός τρόπος ζωής» θα την έχετε ακούσει μιας και τα τελευταία

χρόνια την χρησιμοποιούμε ολοένα και περισσότερο. Όμως τι σημαίνει το να ζούμε

ολιστικά; Είναι κι αυτή μία τάση όπως τόσες άλλες ή μία πραγματική ανάγκη του

σύγχρονου ανθρώπου;

Ανά τους αιώνες πλείστοι φιλόσοφοι, διανοητές, επιστήμονες αλλά και θρησκείες,

υποστήριξαν με σθένος ότι ο άνθρωπος είναι ένα κατεξοχήν ψυχοσωματικό ον.

Μυαλό, ψυχή και σώμα είναι αλληλένδετα μεταξύ τους και λειτουργούν

υποστηρικτικά. Όταν αυτά τα τρία δομικά στοιχεία δεν ασθενούν και βρίσκονται σε

μια ισορροπημένη σχέση τότε ένας οργανισμός είναι υγιής. Και ο μεγάλος αγώνας

του ανθρώπου έχει να κάνει με το να καταφέρει να ελέγξει προς όφελός του αυτή την

τριαδική συνοχή.

Εδώ έρχεται να μπει ο όρος «Hollistic Life». Ουσιαστικά αφορά στην διαμόρφωση

ενός προσωπικού Ευ Ζην το οποίο διαμορφώνεται αγκαλιάζοντας μια βεντάλια από

συνήθειες και δραστηριότητες που σέβονται μυαλό, ψυχή και σώμα και μας οδηγούν

σε μια πιο ποιοτική καθημερινότητα. Υγιεινή διατροφή, σεβασμός στο περιβάλλον

και την οικολογία, εναλλακτικές θεραπείες, εθελοντισμός, ακτιβισμός αλλά και

άθληση που συνδυάζει την πνευματική καλλιέργεια, είναι κάποια από εκείνα που αν

τα ενστερνιστούμε μας οδηγούν σε μια «ολιστική ζωή».

Αυτός ο τρόπος ζωής μας υποδεικνύει πως είμαστε ό,τι τρώμε, ό,τι φοράμε, ό,τι

πιστεύουμε και ό,τι χρησιμοποιούμε. Και ακριβώς γι αυτό τον λόγο άνθρωποι γύρω

μας είναι vegetarian, φροντίζουν να αγοράζουν προϊόντα από ανακυκλώσιμα υλικά

κλπ. Και αν το να μην τρως κρέας είναι μια hollistic και αρκετά υγιεινή επιλογή,

σκεφτείτε πόσο σημαντικό είναι το να μην αγοράζεις καλλυντικά με επικίνδυνα

χημικά πρόσθετα!

Κατά καιρούς κάποια από τα μεγάλα ονόματα στον χώρο των καλλυντικών

αναγκάστηκαν να αποσύρουν προϊόντα τους από την αγορά γιατί περιείχαν

καρκινογόνες ουσίες. Αυτό το γεγονός έκανε τους καταναλωτές να είναι πιο

συνειδητοποιημένοι και να αναζητούν με προσοχή περισσότερες πληροφορίες γύρω

από ένα προϊόν κυρίως για τις πρώτες ύλες του. Πλέον μικρότερες εταιρείες που

δίνουν έμφαση όχι στην μαζική παραγωγή αλλά στα αυστηρά και υψηλά

διασφαλισμένα ποιοτικά κριτήρια, φαίνεται να κερδίζουν την προτίμηση των

αγοραστών. Μην ξεχνάτε άλλωστε πως ό,τι βάζουμε στο σώμα μας διαπερνά την

επιδερμίδα μας και εισβάλει σε εσώτερες στοιβάδες. Όσο πιο φυσικά και αγνά είναι

τα καλλυντικά που χρησιμοποιούμε τόσο πιο ευεργετικά θα είναι και τα


Είναι στο χέρι μας να επιλέγουμε συνολικά προϊόντα που όχι μόνο τηρούν κάποιους

κανόνες που συμβάλουν στην καλύτερη διαχείριση της ζωής μας αλλά και που

σέβονται με τον τρόπο τους την υγεία μας.

Hollistic Life λοιπόν και στα καλλυντικά!

Η συνειδητοποίηση που έρχεται με την συνεχή ενημέρωση και την γνώση, ότι μέσα

από τις ενέργειές μας είμαστε υπεύθυνοι όχι μόνο για τον εαυτό μας αλλά σε μεγάλο

βαθμό και για το καλό του πλανήτη, είναι σαν μια σκυτάλη που πρέπει να

παραδίδουμε ο ένας στον άλλον.

Και αν κάποιοι θεωρούν όλα αυτά είναι «μια σταγόνα στον ωκεανό», ας μην ξεχνάμε

ότι και ο ωκεανός αποτελείται από πολλές σταγόνες.

Ας γίνουμε ο καθένας μας μια σταγόνα.

Αξίζει τον κόπο.

Γιατί η ζωή είναι το πολυτιμότερο δώρο που μας δόθηκε ποτέ…


© 2020 by Euthalia